AireBlanco meditaciones

Iniciación a la meditación

Publicada en 1 comentarioPublicada en Meditaciones guiadas

La meditación tiene infinitos beneficios, yo la experimento diariamente en mi vida y por eso he querido empezar a grabar mis propias meditaciones para transmitiros la sabiduría de esta práctica. Ayuda a encontrar el equilibrio entre cuerpo mente y espíritu, reduce el estrés y la ansiedad, equilibra los niveles hormonales […]